5月14日，生命科学学院举办了“心理危机的识别与同伴互助”寝室长培训活动。学院学生工作办公室主任、心理专项辅导员苏帆老师主讲，聚焦大学生常见的心理危机问题，为2024级寝室长们提供了实用的心理健康知识，帮助同学们在面对心理危机时冷静应对、协调干预。

培训开始，苏帆老师发起了一个有趣的签到活动：请大家在纸上画手掌并签名，寓意“携手同行，共护生命”。签到活动促进了寝室长之间的交流互动，为本次培训营造了轻松愉快的开场氛围。

培训中，苏帆老师通过与现场同学线上互动，分析了大学生在校期间面临的主要压力与挑战，她指出心理危机不是简单情绪波动，而是个体面临无法解决困难时的反应。苏老师着重讲解了心理危机的身心反应及识别线索，同时介绍了科学评估方法和应对心理危机的步骤，强调了危机干预的重要原则和信念。

培训还明确了在发现心理危机情况时应报告的对象，包括辅导员、心理中心、宿管阿姨、保卫处、校医院等，并提供了详细的联系方式。确保在紧急情况下，大家能够及时寻求专业帮助，为处于危机中的同学提供全方位的支持。除了校内资源，她也向同学们分享了众多社会心理支持资源。

心理危机不仅是挑战，更是成长的机遇。它可能是自我发展的契机，也可能是更新应对模式的信号。本次培训鼓励大家树立积极的信念，相信自杀是可预防的，真诚的关心和帮助可能是黑暗中的一线曙光。

此次培训干货满满，为大家提供了系统的心理健康知识和实用的技能。进一步提高学生心理危机预防意识，强化学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系。让我们携手共进，营造一个充满爱与关怀的环境，让每一位同学都能拥有健康、快乐的大学生活！