10月23日18点，生命科学学院在2教105教室举办了“从心出发，育心成长”——心理委员培训会。生命科学学院心理专项辅导员苏帆老师参与培训，心灵成长服务中心办公室负责人吴培麟主持。

一、暖场小游戏

正式开始之前，苏帆老师带领大家玩了一个“姓名接龙”的游戏，既考验大家的记忆力，又能快速让大家熟络起来。之后又带领大家一起做了HO卡活动，既活跃了气氛，又增近了彼此间的关系。

二、心委职责

暖场游戏结束之后，拉开了这次心委例会的序幕，苏老师给大家讲解了心委职责的具体体现以及担任心委的收获。

三、心委考核

苏老师还向心委们介绍了学院心理委员的选拔标准和考核标准，鼓励同学们做好基础工作，积极开展心理健康宣传教育，努力提升工作技能，为班级同学的心理健康成长做好帮助和服务。

希望班级心理委员在遇到困难时要积极寻求帮助，灵活地解决同学们遇到的心理问题。同时也为大家提供了多种渠道，为解决同学们可能面对的心理问题提供了更多思路。

四、心灵气象表

吴培麟同学认为心灵气象表对于心理委员而言，是一个重要且高效的工具，并强调本学期采用“心灵气象表＋心情调研表”相结合的方式来辅助心理委员关注班级同学的心理健康。

心灵气象表是一种综合性的工具，用于理解和改善心理健康、情绪管理、人际关系以及自我成长等方面。通过观察和识别情绪的变化，帮助更好地推进班级建设。

各位心理委员需要定期发布匿名的心情调研表，关注班级同学近期的心情状况。遵守保密原则以及做好倾听者的角色，将收集好的信息进行总结便于后期反馈。

本次培训是我院本学年心委首次培训，愿各位同学打开心灵之窗，洒满希望之光。

从心出发，育心成长！